Giới thiệu
Khi tham gia vào bộ môn bóng đá, cách xỏ dây giày đá bóng đúng cách là một yếu tố quan trọng giúp bạn cảm thấy thoải mái và an toàn khi thi đấu. Đôi giày được xỏ dây đúng cách không chỉ giúp bạn tránh được những chấn thương không mong muốn mà còn giúp bạn có được cảm giác tốt nhất với trái bóng. Hãy cùng tìm hiểu cách xỏ dây giày đá bóng đúng chuẩn qua bài viết này.
Tại sao cách xỏ dây giày đá bóng lại quan trọng?
- Tránh chấn thương: Dây giày được buộc chặt và đúng cách sẽ giúp giữ bàn chân bạn ổn định, tránh bị lật cổ chân hoặc trượt chân khi đá.
- Giúp tăng cảm giác với trái bóng: Một đôi giày vừa vặn với bàn chân giúp bạn cảm nhận trái bóng tốt hơn, từ đó cải thiện kỹ thuật cũng như khả năng chơi bóng.
- Tăng độ bền cho giày: Xỏ dây giày đúng cách sẽ giúp giày không bị chóng hỏng, kéo dài độ bền của giày.
Hướng dẫn cách xỏ dây giày đá bóng đúng chuẩn
1. Chuẩn bị
- Một đôi giày đá bóng chất lượng
- Dây giày phù hợp với đôi giày
2. Cách xỏ dây giày đá bóng cơ bản
Bước 1: Lựa chọn kiểu xỏ dây
Có rất nhiều kiểu xỏ dây giày đá bóng khác nhau, nhưng dưới đây sẽ là một số kiểu phổ biến và hiệu quả nhất cho giày đá bóng của :
- Kiểu Xỏ Dây Chữ X: Kiểu này giúp dây giày chặt và đều, phù hợp với hầu hết các loại giày đá bóng.
Bước 2: Cách xỏ dây giày đá bóng
- Bắt Đầu Từ Lỗ Dưới Cùng: Xỏ dây qua hai lỗ dưới cùng từ bên trong ra ngoài.
- Tạo Hình Chữ X: Xỏ dây giày chéo lên phía trên qua các lỗ tiếp theo để tạo thành hình X.
- Lặp Lại: Tiếp tục xỏ dây theo hình chữ X cho đến khi bạn đến lỗ cuối cùng.
Bước 3: Thắt Nút
- Kiểm Tra Độ Chặt: Trước khi thắt nút, hãy đảm bảo rằng dây giày được xỏ đều và chặt.
- Thắt Nút Cơ Bản: Sử dụng nút thắt cơ bản để giữ dây giày cố định.
- Thắt Nút An Toàn: Để đảm bảo dây giày không bị tuột khi chơi bóng, bạn có thể thắt thêm một nút an toàn.
3. Một số mẹo khác của cách xỏ dây giày đá bóng
- Điều Chỉnh Dây Giày: Nếu cảm thấy dây giày quá chặt hoặc quá lỏng, hãy điều chỉnh lại để đảm bảo cảm giác thoải mái nhất.
- Kiểm Tra Định Kỳ: Trước mỗi trận đấu, hãy kiểm tra lại dây giày để đảm bảo chúng vẫn còn chặt và đúng cách.
Các kiểu xỏ dây giày đá bóng phổ biến
1. Cách xỏ dây giày đá bóng từ dưới đế lên
- Bước 1: Phải đảm bảo phần dây giày đá bóng của bạn sẽ dài và thừa ra sau khi xỏ hết tất cả các lỗ để có thể khiến những nút thắt cố định hơn cho giày..
- Bước 2: Xỏ các dây giày qua các lỗ như bình thường cho đến lỗ gần cuối.
- Bước 3: Trước khi xỏ dây giày vào lỗ cuối thì bạn nên vòng dây dốc thẳng xuống phía dưới phần đến giày, luồn dây qua đế sau đó xỏ vào lỗ cuối cùng.
- Bước 4: Thực hiện buộc dây giày chắc chắn và điều chỉnh để cố định chân và thoải mát nhất.
2. Cách xỏ dây giày đá bóng nút chạy
Để xỏ dây giày đá bóng nút chạy cho giày đá bóng đúng cách, chúng ta phải thực hiện theo những bước sau.
- Bước đầu tiên là phải thắt chặt dây giày đến mức vừa vặn, đảm bảo rằng chân của bạn không bị lỏng hoặc quá chật giúp chân thoải mái.
- Sau đó, chúng ta cần xỏ dây theo một mô hình Z, đảm bảo rằng dây chạy thẳng qua các lỗ trên giày.
- Tiếp theo, chúng ta cần xỏ dây giày theo mô hình nút cột và thắt chặt dây giày đến mức vừa đủ để giày không bị lỏng và thoải mái nhất.
3. Cách xỏ dây giày đá bóng giấu nút thắt dây
Dưới đây là một trong những cách thắt dây giày đá bóng phổ biến của nhiều cầu thủ hiện nay bởi nó mang lại nhiều lợi ích và thoải mái hơn khi tập luyện và thi đấu. Với các bước thực hiện vô cùng đơn giản như sau:
- Bước 1: Xỏ dây giày chéo như bình thường cho tới hàng gần cuối.
- Bước 2: Ở hàng cuối cùng, thay vì xỏ dây giày và thắt nút giữa lưỡi gà thì phải đưa hết 2 đầu dây sang một bên lỗ và thắt dây giày về một bên.
- Bước 3: Điều chỉnh giúp cho nút thắt dài ra và phần dây giày thừa ngắn lại.
- Bước 4: Giấu nút thắt ở bên trong lưỡi gà giúp thoải mái hơn khi chạy, không bị vướng víu.
Kết Luận
Cách xỏ dây giày đá bóng đúng cách là một kỹ năng cơ bản nhưng rất quan trọng. Hy vọng với những bước hướng dẫn chi tiết trên, bạn sẽ tìm được cách xỏ dây giày đá bóng một cách đúng đắn và tự tin nhất khi ra sân. Hãy nhớ rằng, một đôi giày vừa vặn và được xỏ dây đúng cách sẽ giúp bạn chơi bóng tốt hơn và tránh được những chấn thương không mong muốn.
Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm mà mình mong muốn và có thể tham khảo những sản phẩm của chúng tôi tại đây
Thảm khảo thêm trên Fanpage: Tại đây